Casa Raíz
Online academy
De Academy is het huis van de wortel. Een plek waar je lagen aflegt en weer dichter bij jezelf komt. Hier vind je mini-trainingen, meditaties en oefeningen die je helpen blokkades los te laten, emoties te doorvoelen, relaties te helen en dieper te ademen in wie je werkelijk bent.
Op jouw tempo, in jouw tijd. Kies het thema dat nu bij jouw reis past en stap binnen in de kamer die jou verder brengt.
​
Kies het thema dat nu bij jouw reis past:
RUIMTE MAKEN VOOR GROEI
Zuivering & basis
Wanneer je voelt dat oude lasten of energie je nog vasthouden, is het belangrijk om eerst schoon te maken en ruimte te creëren. Deze trainingen helpen je loslaten en opnieuw beginnen vanuit innerlijke rust.
AUDIO VISUALISATIE
Herinner je intuïtie
Jij wist het ooit al. Als kind voelde je precies wat klopte en wat niet, maar zonder bevestiging leerde je te twijfelen aan jezelf. Niet omdat je intuïtie het fout had, maar omdat het te pijnlijk werd om haar te volgen. In deze helende visualisatie keer je terug naar dat moment, naar het kind in jou dat wel wist, en naar jouw oorspronkelijke waarheid. Je herbeleeft niet, je herschrijft het oude verhaal, met de aanwezigheid en zachtheid van je volwassen zelf. Zo herstel je het vertrouwen in je innerlijk weten, heel je het zelfverraad en activeer je jouw innerlijk leiderschap. Een veilige reis die je keer op keer kunt herhalen, steeds met meer rust en kracht.
OMGAAN MET WAT JE VOELT
Emoties & Innerlijke Kracht
Onze emoties zijn geen vijanden, maar boodschappers. Deze trainingen leren je angst, verdriet en spanning niet weg te drukken, maar om te zetten in kracht en verbinding.
MINI TRAINING
Mijn lichaam zegt nee … en dat mag
Je verlangt naar echte nabijheid, maar zodra iemand dichtbij komt, trekt je lichaam zich terug. Je buik spant aan, je adem stokt... terwijl je hart verlangt naar verbinding. Dat ‘nee’ voelt verwarrend, maar is in werkelijkheid een diep, oud signaal van wijsheid dat vaak generaties teruggaat. In deze helende training leer je die taal van je lichaam opnieuw verstaan, zonder te pushen of te forceren.
Je ontdekt hoe jouw vrouwenlijn doorwerkt in je lijf en hoe je kunt teruggeven wat niet van jou is. Zo ontstaat er ruimte, veiligheid en zachtheid van binnenuit. Zodat jouw lichaam op een dag weer kan zeggen: “Ja. Dit is veilig. Dit is van mij.”
THE INTIMACY RESET - UITGEBREIDE CURSUS
Herstel je vrouwelijke verlangen
Dit is het vervolg op de mini training: "Mijn Lichaam zegt Nee".
Je houdt van hem, maar iets is dicht. Je lijf zegt 'nee', zelfs als je hoofd zegt 'ja'. Je verlangt naar aanraking, maar niet naar plicht. Naar zachtheid, maar zonder jezelf te verliezen. In deze 5-weekse reis leer je weer thuiskomen in je lichaam, stap voor stap, op jouw voorwaarden.
​
Je ontdekt wat jouw lichaam eigenlijk probeert te zeggen, waarom praten niet genoeg is, en hoe veiligheid de poort opent naar echt verlangen.
Zodat je niet langer hoeft te presteren in intimiteit, maar weer kunt voelen vanuit rust, bedding en waarheid.
MINI TRAINING
Thuiskomen in jezelf
Je bent er altijd voor anderen... je kinderen, je werk, je relatie, maar onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Je hoofd draait door, je buik draagt spanning en de rust komt maar niet. Diep vanbinnen fluistert een verlangen: “Ik wil mezelf terug. Ik wil thuiskomen in míj.” Deze helende mini-training nodigt je uit om te stoppen met overleven en zacht terug te keren in je lichaam.
Je ontdekt hoe je spanning loslaat, ruimte maakt in je hoofd en opnieuw voelt wie jij werkelijk bent. Geen extra to-do’s, maar een bedding waarin jij eindelijk mag landen. Laat de wereld even los en keer terug naar waar jij echt woont: in jou.
HELING IN VERBINDING MET ANDEREN
Relaties & Familie
Veel van onze diepste patronen ontstaan in relatie tot de ander: in onze liefdesbanden, onze familie en onze oorsprong. Hier vind je trainingen die je helpen die dynamieken te doorzien, te helen en opnieuw ruimte te maken voor verbinding.
MINI TRAINING
Van redder naar partner
Dit is voor hem: een bedding waarin hij zijn eigen plek terugvindt, niet als redder of zoon, maar als man, naast jou.
Voor mannen die steeds het gevoel hebben dat hun best niet genoeg is, en voor vrouwen die voelen: “Ik mis hem, maar ik wil niet meer trekken.”
Met diepgaande hoofdstukken, begeleide visualisaties en reflectie-oefeningen die uitnodigen tot volwassen verbinding, zonder druk... alleen liefde.
AUDIO TRAINING
Van broer en zus dynamiek… terug naar geliefden
Misschien herken je het: er is niks mis, maar ook niks meer. Jullie zijn een goed team, goede ouders, en toch voelt het alsof je elkaar onderweg kwijtgeraakt bent. De aanraking mist bedding, de woorden raken niet meer écht, en ergens voelt het alsof jullie broer en zus zijn geworden.
Deze driedelige audio-reeks, helpt je dieper kijken dan de bovenlaag: naar patronen, oude rollen en systemen die intimiteit doven. Je ontdekt waar de dynamiek begon, welke onbewuste loyaliteiten tussen jullie staan, en hoe je terugkeert naar bedding, waarheid en verlangen. Met reflectievragen, visualisaties en lichaamsgerichte oefeningen maak je de eerste beweging naar volwassen verbinding. Zodat jullie niet langer samen overleven, maar elkaar opnieuw kunnen kiezen, als geliefden.
MINI TRAINING
Voorouderlijke wijsheid
De kracht van verborgen levenslessen. Veel van wat we vandaag voelen en dragen, vindt zijn oorsprong in verhalen die nooit verteld zijn. In deze online cursus ga je stap voor stap op ontdekking in jouw familiesysteem en leer je de verborgen patronen, lessen en wijsheid van je voorouders herkennen.
Je ontdekt hoe trauma, dromen en veerkracht generaties lang zijn doorgegeven, en hoe jij deze cyclus kunt doorbreken om meer vrijheid, liefde en rust te ervaren. Door het verleden te eren, bouw je aan een gezonde basis voor jezelf en voor de generaties na jou.